ＥＰＡのサプリメントを飲み始めて早4ヶ月が過ぎようとしています。
ＥＰＡのサプリメントを選んでのには理由があります。
人間ドックの結果が届いたのですが、私の血液はドロドロだということがわかったんです。
脂肪が体に多いのは知っていましたが、血液の中の脂肪もとても数値が高かったのです。
これにはちょっとショックを受けました。
私は偏食もあり、魚が大の苦手なんです。
お肉をたくさん食べているというのも、この血液のドロドロを増やしているというのは前から知っていましたが、若いうちは数値もそれほど悪くなかったので、ま、いいのでは？と思って、甘えて過ごしてきたツケが回ってきたなという感じがしています。
青魚を食べはじめようかな？
と最初は思いました。
でも、よくよく考えたら毎日青魚を食べるなんてことは私には不可能だということがわかりました。
これに代わるものがあればな。
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しかも簡単に、継続できる方法はないかな？と思って探してみたところであったのがＥＰＡのサプリメントなのです。
サプリメントは薬ではありませんから、結果が出るには少し時間がかかると思うのです。
でも、この数ヶ月、心なしか少しやせてきたし、ＥＰＡの効果が出ているのかな？とも思っているのです。
まだ健康診断までにはだいぶ時間がありますが、まずは、健康診断まで続けてみようかな？と思っています。
いつも不安でいっぱいの健康診断ですが、今年はちょっと楽しみでもあるんです。